비타민 썸네일형 리스트형 자연드림 엽산철분 도착 + 엽산과 철분의 기능 평소 자연드림 멀티비타민을 잘 먹고 있던 와중이다. 자연드림 엽산철분도 주문해보았다. 늦은 나이에 임신을 준비할수록 엽산철분제를 챙겨야한다는 소리를 여러번 들었기 때문이다. 엽산은 세포와 혈액생성에 필요한 영양소다. 태아 신경관의 정상 발달에도 필요하다고 한다. 철분의 기능은 체내 산소운반과 혈액 생성에 필요하다고 한다. 에너지 생성에도 필요하다고 설명되어 있다. 자연드림 엽산철분 겉포장 색은 연두색이다. 멀티비타민 미네랄 상자가 주황색인것과 대비된다. 제조원은 (주)다움이고 경상남도 사천시에 소재지가 있다. 주요 원재료는 락토바실러스 불가리쿠스 (철 9.5% 미국산), 레몬추출분말(엽산 5% 인도산), 건조효모(비타민 B12 0.52% 미국산), 귀리식이섬유(독일산) 등이다. 엽산철분제 한병에 새끼손톱.. 더보기 자연드림 '어덜츠엔 멀티비타민 미네랄' 주문 도착 오랜 만에 서울에 비가 내리고 있다. 몸이 무겁고 컨디션이 나쁘다. 마침 며칠 전 생협에서 주문한 자연드림 어덜츠엔 멀티비타민 미네랄이 오늘 도착했다. 병이 작다고 생각했는데 열어보니 새끼 손톱만한 타원형 알약이100개 넘게 들어있다. 포장의 표기를 보니 총 120정이라고 한다. 그 중 2정을 섭취했다. 어덜츠엔 멀티비타민 하루 권장 섭취량은 1일 2회, 1회 2정이니까 매일 4정이 정량이다. 유통기한은 병 하단 표기를 보니 2020년 1월까지로 약 2년이다. 하지만 개봉 후 섭취 기한은 다르다. 표기를 찾을 수 없어 따로 물어본 결과 약 1~2개월이라고 답변 받았다. 멀티비타민 개봉 후에는 부지런히 먹어줘야겠다. 4정을 먹었을 때 1일 영양 성분 기준치를 기준으로 칼슘 34%, 비타민B1 96%, 비타.. 더보기 임신 준비 | 엽산과 아연 포함, 생협 멀티비타민 미네랄 구매 자연드림 '멀티비타민 미네랄'을 구매했다. 임신 준비에 필수라는 엽산이 포함돼 있다. 특히 35세 고연령 산모를 계획하고 있을 경우 최소 3개월 전부터 엽산을 섭취하라는 것은 상식처럼 여겨진다. 평소라면 종합비타민을 포함한 영양제를 섭취하지 않았을 것이다. 합성비타민의 부작용이나 독성을 경고하는 뉴스를 본 적이 있기 때문이다. 하지만 내 음식 습관을 보건데 필수 비타민과 미네랄의 충분한 섭취가 어려운 상황이다. 혼자면 몰라도 아이를 생각한다면 따로 비타민과 미네랄을 보충해줄 필요가 있는 것이다. 그래서 조금이나마 더 안전하지 않을까 하는 기대를 가지고 생협 브랜드인 자연드림 '어덜츠엔 멀티비타민 미네랄'을 구매했다. 자연드림 멀티비타민 미네랄은 엽산 외에도 비타민B1, 비타민B2 비타민B6, 나이아신, .. 더보기 이전 1 다음
