아연 썸네일형 리스트형 임신 준비 | 엽산과 아연 포함, 생협 멀티비타민 미네랄 구매 자연드림 '멀티비타민 미네랄'을 구매했다. 임신 준비에 필수라는 엽산이 포함돼 있다. 특히 35세 고연령 산모를 계획하고 있을 경우 최소 3개월 전부터 엽산을 섭취하라는 것은 상식처럼 여겨진다. 평소라면 종합비타민을 포함한 영양제를 섭취하지 않았을 것이다. 합성비타민의 부작용이나 독성을 경고하는 뉴스를 본 적이 있기 때문이다. 하지만 내 음식 습관을 보건데 필수 비타민과 미네랄의 충분한 섭취가 어려운 상황이다. 혼자면 몰라도 아이를 생각한다면 따로 비타민과 미네랄을 보충해줄 필요가 있는 것이다. 그래서 조금이나마 더 안전하지 않을까 하는 기대를 가지고 생협 브랜드인 자연드림 '어덜츠엔 멀티비타민 미네랄'을 구매했다. 자연드림 멀티비타민 미네랄은 엽산 외에도 비타민B1, 비타민B2 비타민B6, 나이아신, .. 더보기 이전 1 다음